عکس: د خلاصو سرچینو څخه درې عادتونه چې د ارواپوهانو په وینا، تاسو د ریښتینې مینې موندلو مخه نیسي
ډیری خلک د ریښتینې اړیکو په لټه کې دي، د ژوند لپاره د مینې موندلو هڅه کوي، مګر ډیری وختونه د دې حقیقت سره مخ کیږي چې مینه ناشونې پاتې کیږي.
ارواپوهان موافق دي چې ستونزه اکثرا نه یوازې په بهرني فکتورونو یا نامناسب ملګرو کې شتون لري، بلکې په غیر شعوري احساساتي ستراتیژیو، عادتونو او چلندونو کې شتون لري. دوی یو وخت د رواني دفاعي میکانیزم په توګه کار کاوه، مګر اوس د ریښتینې نږدېوالي په وړاندې د نه لیدلو خنډونو په توګه کار کوي.
هغه عادتونه چې تاسو د ریښتینې مینې موندلو مخه نیسي
1. د خلاصون پر ځای خپل ځان وساتئ.
مینه زیانمنتیا ته اړتیا لري، کوم چې د هغې ترټولو لوی ځواک او لوی خطر دی. په عمدي توګه، د رد یا خیانت احتمالي درد څخه مخنیوي لپاره، ډیری په شعوري یا غیر شعوري توګه خپل ریښتیني احساسات پټوي، د ډیر نږدې کیدو څخه ډډه کوي، یا د بې پروایۍ او خپلواکۍ مخ جوړوي. دا ستراتیژۍ د صدماتو په وړاندې د ساتنې لپاره اغیزمنې دي، مګر احساساتي دیوالونه جوړوي چې ستاسو ملګري له نږدې کیدو څخه ساتي.
د ضمیمې تیورۍ په چوکاټ کې رواني څیړنه (د جان بولبي او مریم اینسوورت په کار کې رامینځته کیږي) دا چلند د مخنیوي ضمیمه سټایل په توګه پیژني. د دې سټایل لرونکي خلک ډیری وختونه د کنټرول له لاسه ورکولو ویره لري او مخکې له دې چې ځان لرې کړي. دوی ممکن په احساساتي توګه سړه وي یا ډیر ځان بسیا وي، مګر د دوی چلند د زیان رسولو ژور ډار پر بنسټ والړ دی. ریښتیني اړیکه یوازې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یو څوک په شعوري توګه د بشپړ ځان خوندیتوب پریږدي او خپل ځان او د هغه ملګري ته اجازه ورکړي چې زیانمن شي. دا د دوه اړخیز ملاتړ لپاره په احساساتي خلاصون او چمتووالي کې دوامداره روزنې ته اړتیا لري.
2. د شتون پر ځای ګړندی: د فوري پایلو کلتور
عصري کلتور، چې په چټکۍ او فوري خوښۍ تمرکز کوي، د اړیکو مفهوم خراب کړی دی. نیټه ایښودل اکثرا د “څپې” او ګړندي اصلاحاتو لوبې ته بدلیږي ، چیرې چې خلک هڅه کوي څومره ژر چې امکان ولري مینه “ترلاسه” کړي. په هرصورت، مینه یو چټک حل نه دی؛ دا یو ورو، تدریجي بهیر دی.
ډیری وختونه په پیل کې د احساساتو شدت (د کیمیا په نامه یادیږي) د ریښتینې نږدېوالي لپاره غلطیږي. په هرصورت، دا د ژور باور د پراختیا لپاره وخت، ثبات او خوندي ځای ته اړتیا لري. د اړیکو ارواپوهنه یادونه کوي چې د اړیکې ځواک په صبر او هوښیارۍ رامینځته کیږي ، د ملګري تدریجي پوهه.
د نوي، روښانه “څراغونو” (نوي ملګري، نوي احساسات) لپاره دوامداره لټون په ورو ورو وده کونکي اړیکو کې د شتون اړتیا څخه تیښته ده. ځواب دا دی چې د آرامۍ دوه اړخیز شتون د تل پاتې کیدو ریښتینې نښه په توګه ومني.
3. د یوځای کیدو پر ځای د “کمال” تمه کول: د بشپړتیا فریب
په عصري کلتور کې یو له خورا عام فریبونو څخه دا مفکوره ده چې موږ باید “بشپړ روغ شو،” “کامل،” یا “بشپړ چمتو” د دې لپاره چې موږ څنګه مینه پیدا کړو. که څه هم د خپل رواني صدمې له لارې کار کول اړین دي، اړیکې ته د ننوتلو دمخه د “بشپړ شفا” تمه د ځان محدود خنډ کیږي.
ارواپوهان وايي: سالمې اړیکې د درملنې پای ټکی نه دی، دوی د پرمختګ لپاره کتلست دی. موږ د مینې لپاره بشپړ نه یو، مګر موږ د خپل ملګري سره یوځای په مینه کې وده کوو. ډیری داخلي خنډونه او نه حل شوي مسلې یوازې د متقابل باور، ګډ زیانمننې او د یو بل د نیمګړتیاوو د منلو پروسې له لارې لرې کیدی شي.
د مینې لپاره ریښتینی چمتووالی د ویرې یا داخلي ستونزو په نشتوالي کې دی ، بلکه په زړورتیا کې دی چې له ځان او ملګري سره صادق اوسئ او اجازه ورکړئ چې د خپلو نیمګړتیاوو سره سره مینه وکړئ.
دا عادتونه یو وخت محافظه کار وو، مګر اوس یو شیطاني دوره رامینځته کوي. د دې نمونو څخه خبرتیا تاسو ته اجازه درکوي چې انتخاب وکړئ ترڅو خپل محافظتي دیوالونه پریږدئ، ورو ورو، او ځان ته اجازه ورکړئ چې د بل چا سره وده وکړي.
تبصرې:
