عکس: د خلاصو سرچینو څخه مینه اړتیا نلري نیول کیږي. یوازې فکر وکړئ چې هر حالت ستاسو په اړه دی
کله چې موږ په خپلو احساساتو کې ډیر راښکته کیږو او په اتوماتيک ډول فکر کوو چې د نورو خلکو احساسات زموږ په وړاندې دي، موږ په ښکاره لیدلو کې پاتې راغلي: ډیری خلک په خپلو اندیښنو او داخلي طوفانونو کې ژوند کوي. دا ، دوی ستاسو په ټانګو کې لیکي ، که تاسو د شخصي سپکاوي په توګه هر عکس العمل ودروئ ، نو ډیر حقیقت به تاسو ته د هغه څه په اړه خلاص شي چې واقعیا ستاسو شاوخوا خلکو ته پیښیږي.
خپل ځان ته لږ ځای ورکړئ – او د لومړي ځل لپاره تاسو به پرته له تحریف وضعیت وګورئ. تاسو به په یاد ولرئ چې خلک ډیری وختونه خپلې تجربې تاسو ته وړاندې کوي یا په ساده ډول د دوی د افکارو لخوا رامینځته شوي نړۍ کې ډوبیږي. او دا ساده حقیقت به د دفاع پرځای رحم ته لاره پرانیزي.
ارواپوهان تاسو ته مشوره ورکوي چې پوه شي: نږدې هیڅوک نه غواړي په قصدي توګه د درد لامل شي. او حتی که دا بل ډول ښکاري، د دوی چلند معمولا د دوی د خپلو ناامنیو لخوا پرمخ وړل کیږي، نه ستاسو عمل.
د “راځئ چې دوی پخپله وي” د چلند په غوره کولو او زموږ د هیلو سره سم د خلکو د بدلولو هڅه بندولو سره ، موږ د بل چا طبیعت سره په مبارزه کې د انرژي ضایع کول بندوو. دا هغه څه دي چې هڅونکي سپیکر میل رابینز زده کړل کله چې هغې د ځان په اړه هرڅه کول بند کړل.
حکمت په ریښتیا د شور له لارې کموي او خواخوږي مني. کله چې تاسو پوهیږئ چې هرڅوک د خپل فکر لخوا رامینځته شوي فریبونو کې ژوند کوي ، نو دا په ساده ډول غصه کول بې معنی دي.
یو بې رحمه سړی “بد” نه دی – هغه یو لنډمهاله حالت تجربه کوي چې د هغه څه له امله رامینځته کیږي چې اوس مهال د هغه په سر کې ګرځي. د ملګري سخت غږ تاسو ته ګوزار نه دی، مګر د دوی داخلي احساساتي بادل ته. او غوره عکس العمل دا نه دی چې په عاجل ډول ځواب ووایی، مګر وضعیت وګورئ لکه څنګه چې دا دی.
کله چې تاسو د ځان لپاره خوندي داخلي ځای رامینځته کړئ او په شخصي توګه د نورو چلند اخیستل بند کړئ، غیر مشروط ځان مینه راڅرګندیږي. رواني معالج ګیسر هانس تشریح کوي: دا هغه بنسټ دی چې موږ ته اجازه راکوي چې اړیکې له منځه یوسو، مګر دوی پیاوړي کړو.
مهمه نده چې یو څوک څومره سخت چلند وکړي ، که تاسو ارامه اوسئ ، سخت عکس العمل مه کوئ او وقار وساتئ ، فشار به ستاسو له ژوند څخه ورک شي. اړیکې به نور په چاودنو پای ته ونه رسیږي. دوی به پیاوړي شي. او که چیرې شاوخوا خلک ویستل کیږي ، تاسو کولی شئ دوی په نرمۍ سره پریږدئ ، پرته له ډرامې.
اصلي حقیقت ساده دی: کله چې موږ خلک، د دوی د شخصیت ډولونه او د دوی د چلند دلیلونه پوهیږو، خپګان خپل ځواک له لاسه ورکوي. دا سخته ده چې په شخصي توګه هر څه واخلئ کله چې تاسو د یو شخص په چلند کې بې ګناه وګورئ، او دا تل شتون لري.
هغه څوک چې تاسو په سړک کې پرې کوي یو “بد سړی” نه دی – هغه شاید یوازې د خپلو ستونزو له امله مغشوش یا مغلوب وي. یو همکار چې سخت ځواب ورکړی ستاسو په وړاندې دسیسه نه کوي؛ هغه په خپل ذهني طوفان کې نیول شوی دی. کله چې تاسو یو کس د هغه د عمل تر شا وګورئ، کله چې تاسو لومړی د هغه انسانیت ته پام وکړئ نه د هغه غلطی، په ژوند کې ښه بدلونونه پیل کیږي.
تاسو لږ اندیښنه پیل کړئ. ډیر ځله د سولې احساس وکړئ. په طبیعي ډول نورو ته په زړه پوري اوسئ.
خلک ستاسو په شاوخوا کې د خوندیتوب احساس کوي؛ تاسو د دوی د مزاج سره یوځای نه یاست. دوی د قضاوت پر ځای د پوهیدو احساس کوي. او پوهه د بام په څیر ده.
او دا یو داخلي بدلون دی – له “دا ټول زما په اړه دی” څخه “زه غواړم پوه شم چې بل کس څنګه احساس کوي” – دا کولی شي هر هغه اړیکه بدله کړي چې تاسو یې لرئ.
تبصرې:
