عکس: د خلاصو سرچینو څخه
شین چای په اعتدال کې د څښلو لپاره خوندي دی
شین چای په انټي اکسیډنټ کې بډای دی، کوم چې کولی شي د التهاب په کمولو کې مرسته وکړي او د اوږدمهاله روغتیا ستونزو په وړاندې ساتنه وکړي، مګر دا کیفین لري، کوم چې د ډیر مصرف په صورت کې د اړخیزو اغیزو لامل کیدی شي. له همدې امله، خپرونې خورا ښه روغتیا د دې څښاک د زیات مصرف شپږ زیانونه نومولي دي.
د معدې په لار کې ناراحتي
ډیری خلک کولی شي په خوندي ډول شنه چای وڅښي پرته لدې چې کوم اړخیزې اغیزې تجربه کړي ، په هرصورت ، د شین چای استخراج ضمیمه اخیستل ممکن پایله ولري:
- د معدې خرابوالی
- زړه بدوالی
- قبضيت
د وینی فشار زیاتوالی
شین چای په اعتدال کې د څښلو لپاره خوندي دی ځکه چې کافيین لري. د څیړونکو په وینا، هره ورځ د 400 ملی ګرامه کافین مصرف کولی شي ډیری اړخیزې اغیزې رامینځته کړي، په شمول:
- لوړ فشار (د وینې فشار زیاتوالی)؛
- د زړه چټک ټکان؛
- سر درد
- اندیښنه
- د خوب ستونزې
د خوب ستونزې
د کافین ډیر مقدار څښل ستاسو د خوب کیفیت اغیزه کولی شي ، نو د امکان په صورت کې د ویده کیدو دمخه د شین چای څښلو څخه ډډه وکړئ.
د اوسپنې جذب کم شوی
شنه چای د نبات مرکبات لري چې کیټیچین نومیږي، کوم چې قوي انټي اکسیډنټ اغیزې لري. که څه هم کیټیچین ډیری ممکنه روغتیایی ګټې لري، دوی ممکن د خوړو څخه د اوسپنې جذبولو لپاره د بدن وړتیا سره مداخله وکړي. دا کولی شي په هغه خلکو کې د اوسپنې کمښت انیمیا رامینځته کړي چې د اوسپنې ټیټه کچه لري.
“که ستاسو د اوسپنې کچه ټیټه وي، نو له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. شین چای په لږ مقدار کې یا د خواړو په مینځ کې ممکن لاهم د څښلو لپاره خوندي وي.”
د ځيګر زيان
د شین چای څښل د ډیری خلکو لپاره خوندي ګڼل کیږي، مګر دا ځینې وختونه د یو ځانګړي جین توپیر لرونکي خلکو کې د ځیګر زیان رسولی شي.
“دا پیچلتیا عام نه ده او معمولا د شین چای د استخراج د مصرف سره پیښیږي ، نه د شین چای په ځای ،” خپرونه څرګنده کړه.
له همدې امله، که تاسو د دې خطر په اړه اندیښمن یاست یا د ځيګر ناروغۍ تاریخ لرئ، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د مخدره توکو تعامل
په لوی مقدار کې د شین چای څښل ممکن د ځینې درملو او درملو سره اړیکه ونیسي. دا څښاک هغه مرکبات هم لري چې کولی شي په وینه کې د مخدره توکو کچه راټیټه کړي، دوی لږ اغیزمن کوي.
له همدې امله، د څیړونکو په وینا، د شین چای لوی مقدار کولی شي اغیزه وکړي:
- بیټا بلاکرز؛
- anticoagulants
- د کولیسټرول درمل؛
- د فشار ضد درمل
- د اوستیوپوروسس لپاره درمل.
د روغتیا ښه والی زیاته کړه: “مخکې له دې چې کوم نوی درمل وخورئ، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ. په شین چای کې مرکبات د انټي کوګولینټ سره اړیکه لري، چې د وینې بهیدنې خطر زیاتوي.”
