روغتیا
عکس: د خلاصو سرچینو څخه د بادامو او پکن په شمول د مغز منظم مصرف له یو شمیر روغتیایی ګټو سره تړاو لري بادام او پیکان په غیر...
تغذیه کونکي وايي چې تغذیه د بدن په عمر باندې مستقیم تاثیر لري تغذیه د بدن په عمر باندې مستقیم تاثیر لري. مناسب غذايي مواد انرژي ته وده...
عکس: د خلاصو سرچینو څخه اغیزمن میتودونه به د امکان تر حده د زکام د دې نښې کمولو کې مرسته وکړي. ډکه پزه کولی شي د شپې خوب...
عکس: د خلاصو سرچینو څخه Prebiotics او probiotics له اوږدې مودې راهیسې د کولمو روغتیا کلیدي عناصر ګڼل کیږي، مګر د دوی رول اکثرا ګډوډ وي. دا وخت...
عکس: د خلاصو سرچینو څخه دا د ډیری غنمو په پرتله ډیر فایبر لري، او په هر وزن کې د انټي اکسیډنټ مینځپانګې له مخې، پاپ کارن حتی...
عکس: د خلاصو سرچینو څخه تازه میوه او وچه میوه دواړه د صحي رژیم برخه کیدی شي ، مګر مهم احتیاطونه شتون لري تازه میوه او وچه میوه...
عکس: د خلاصو سرچینو څخه کله چې تاسو ناروغه یاست، ممکن ستاسو اشتها کمه شي، دا ستونزمن کوي چې هغه غذايي مواد ترلاسه کړي چې تاسو ورته اړتیا...
عکس: د خلاصو سرچینو څخه د کرینبیری منظم مصرف کولی شي معافیت، زړه، د شکر کچه او حتی د کولمو روغتیا اغیزه وکړي کرینبیری ورته روښانه سور بیری...
عکس: د خلاصو سرچینو څخه تغذیه پوهانو څرګنده کړه چې ترټولو لوی خطر اوږدمهاله فشار دی، کوم چې کولی شي ستاسو روغتیا ته جدي زیان ورسوي. فشار نه...